ボイスケア基礎講座

講座は終了しました。
ご参加ありがとうございました。

自分の声と呼吸で心身のバランスを取り戻すボイスケア


現代において、
メンタルヘルスに不調があれば、
カウンセリングを受けるか、
心療内科に行くのが一般的です。


その1つの代替案として、
ボイスケアの概念を
日本に浸透させたいという想いから、
この講座をつくりました。


カウンセリングでは、
話をしなくてはいけません。


心療内科では、
薬を服用しなくてはなりません。


ボイスケアは自分の声と呼吸で、
心身のバランスを取ることができます。


これまでも個人事業から12年、
声の仕事に携わってきて、
声が変わることで元気になったり、
自信がついたり、持病がやわらいだり、
そんなお客様をたくさん見てきました。


経験値として、
声や呼吸が心身の安定と
繋がっていることは確信しています。


今ではそれに加え、
科学技術も相まって、
声と健康が結びついていることが
解明されてきています。


https://www.jst.go.jp/pr/jst-news/backnumber/2018/201812/pdf/2018_12_p07-09.pdf


心臓が自分の意思で鼓動を早めたり、
止めたり緩めたりできないのと同様で、
声帯も不随意反応を示すのです。


緊張すると声が上ずったり、
震えたりするのはそのためです。


裏を返せば声をケアし、
安定させていれば、
心身も安定します。


ボイスケア基礎講座では、
ハミングの効果、
呼吸の効果を座学で学び、


実際にTOVCがこれまで溜めてきた
ハミングメソッドを実践し、


新たに呼吸で体を緩めるメソッドを
実践してゆきます。


参加メンバーとともに、
声や呼吸のワークを日々実践することで、
自分の心身が整ってゆくことを体感いただき、
事例をシェアしていただくような、
そんな講座です。


ご参画、お待ちしております。


ボイスケア基礎講座
新規 :20,000円
振替 :0円/1コマ

※税込価格です。
【担当】江頭 幸宏 [プロフィール]
【会場】オンライン会場 [詳細]
【住所】https://zoom.us/join (入室URLは参加者に別途ご案内いたします)